“ما نمی خواهیم به عنوان پیرزن دیوانه ای که از نظر عاطفی ناپایدار است دیده شود.”

زنان در ایرلند درباره یائسگی صحبت نمی کنند – نه کسانی که آن را پشت سر می گذارند و نه کسانی که این مشکل را ندارند.

Loretta Dignam ، بنیانگذار مرکز یائسگی می گوید ، اگرچه جامعه تمایل دارد که یائسگی را با “زنان مسن” مرتبط کند ، اما تصورات در مورد سن تغییر می کند ، در حالی که درک یائسگی ، عمدتا ، تغییر نمی کند.

در 40 سالگی ، لورتا در یائسه یائسه بود و مانند اکثر زنان ، سرنخی از آنچه اتفاق می افتاد نداشت. او به او می گوید: “من قبلاً هرگز چیزی در مورد آن نشنیده بودم.” من می دانستم که چه علائمی را تجربه می کنم ، اما هرگز نقاط را بهم متصل نکردم. من نادان بودم ، و بسیاری از زنان هنوز هم هستند. “

بعضی اوقات به عنوان مرحله انتقالی شناخته می شود ، زنان در سنین مختلف تحت تأثیر قرار می گیرند و بدن را برای پایان سالهای باروری آماده می کنند. این یکی از بسیاری از جنبه های یائسگی است که اکثر زنان ایرلندی چیزی کم در مورد آن نمی دانند.

کمبود آموزش یک مسئله است ، نه تنها به این دلیل که زنان از صحبت کردن می ترسند ، بلکه به این دلیل که می ترسند در مورد موضوعی که قرار است در بخش بزرگی از زندگی خود تجربه کنند صحبت کنند.

وی می گوید: “بیش از صد سال پیش ، یک زن عادی یائسگی را از 47 سالگی آغاز کرد.” “اکنون میانگین سنی 51 سال است. این روزها زنان خیلی بیشتر عمر می کنند ، بنابراین به طور متوسط ​​برای یک سوم زندگی شما یائسه هستید.

“ما همچنین تمایل داریم که یائسگی را با زنان مسن مرتبط کنیم ، فقط به این دلیل که زنان نسل های قبلی بسیار پیر به نظر می رسیدند. مادرم به نظر می رسید بسیار مسن تر از یک زن 50 ساله در حال حاضر. “

لورتا دیگنام

رایج ترین علائم یائسگی گرگرفتگی ، تعریق شبانه ، مشکلات خواب ، افزایش وزن و تغییرات خلقی است. اکثر زنان حداقل یکی از این علائم را تجربه می کنند و با این وجود تعداد زیادی از افراد دیگر هستند که کمتر شناخته می شوند و کمتر در مورد آنها صحبت می شود.

لورتا می گوید که وقتی صحبت از زنان یائسه می شود ، علائم عاطفی اغلب نادیده گرفته می شوند. او می گوید: “اضطراب و افسردگی ، چیزهایی که شاید از آنها بی اطلاع بوده ام ، برای زنان یائسه بسیار زیاد است.”

“بسیاری از افراد با اضطراب روبرو هستند که هرگز در زندگی خود تجربه نکرده اند. تغییرات خلق و خو ، حملات وحشت و افسردگی ، همه آنها از ویژگی” خانم دیوانه “کلیشه ای تغذیه می کنند و ما نمی خواهیم چنین چیزی دیده شود.

“ما نمی خواهیم در انبار قراضه باشیم ، یا به عنوان پیرزن دیوانه ای که از نظر احساسی بی ثبات است دیده شویم. هیچ کس چنین چیزی را نمی خواهد.”

و بنابراین ، لورتا می گوید ، زنان در مورد آن صحبت نمی کنند. بعضی این کار را می کنند ، اما خیلی ها این کار را نمی کنند – از ترس خجالت ، شرمساری یا عدم درک اینکه آنچه را که تجربه می کنند در حقیقت قابل درمان است.

خشکی واژن و بی اختیاری هر دو به اندازه کافی از علائم یائسگی شایع هستند ، اما طبق گفته لورتا در مورد زنان ایرلندی به ندرت در مورد آنها صحبت می شود – یا بندرت به عنوان موضوعاتی دیده می شوند که بتوانند برطرف کنند.

وی گفت: “هیچ کس در مورد خشکی واژن صحبت نمی کند ، بیماران خود به خود آن را بروز نمی دهند.” ما از آنها می پرسیم که آیا رابطه جنسی دردناکی را تجربه می کنند یا خیر ، آنها فکر می کنند که “اوه ، بله ، من هستم” در اثر پیری اتفاق می افتد. و با افزایش سن به طور طبیعی بدتر می شود – پوست حالت کاغذی پیدا می کند و بیشتر در معرض عفونت و تحریک قرار می گیرد – اما قابل درمان است.

“این مسئله در مورد بی اختیاری است. همه این تبلیغات در تلویزیون وجود دارد که می گوید: طبیعی است. طبیعی نیست. آنها می گویند این بخشی از پیری است و اگر بچه داشته باشید با بزرگتر شدن مستعد نشت هستید. آنها می گویند این بخشی از زن بودن است ، اما واقعیت این است که شما می توانید برای آن کمک بگیرید. این بسیار رایج است اما لازم نیست. “

یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که اکثر خانمها در مورد یائسگی در مورد همسر خود تأخیر انداخته اند ، در حالیکه بیشتر آنها بیش از 5 ماه منتظر مانده اند تا نیمه دیگر خود را مطلع کنند. این تحقیقات همچنین نشان داد که در حالی که اکثر زنان در دوران یائسگی برای مشاوره به پزشک مراجعه می کردند ، 16 درصد آنها به هیچ کس آنچه را تجربه می کردند نمی گفتند.

تحقیقات انجام شده توسط مرکز یائسگی جزئیات یافته های مشابه را نشان می دهد. آخرین روز جهانی یائسگی ، لورتا از 125050 زن در مقیاس یک تا 10 پرسید که چقدر از یائسگی شرمنده اند. میانگین پاسخ هشت از 10 بود.

80٪ از زنان اظهار داشتند كه نسبت به یائسگی آمادگی كمتری دارند ، در حالی كه 66٪ از آنها اظهار داشتند كه قبل از شروع آن یائسگی كم و یا چیزی نمی دانند.

لورتا می گوید: “بعضی از زنان آنقدر خجالت می کشند ، دیگران دوست دارند دنیا بداند.” “نسل های جوان ترسی ندارند که در مورد مسائل بهداشتی و فقر دوره ای و رابطه جنسی دردناک صحبت کنند ، اما نسل من چنین است. آنها می گویند من نمی ترسم و شرمنده نیستم ، اما اکثر زنان در سن من خوشحال نخواهند شد این کار را بکن

“من فکر نمی کنم که مردم از باروری سوگ می خوانند ، آنها از شادی و نشاط عزاداری می کنند. در دنیای غرب ، جوانی احترام می گذارد ، و به همین دلیل زنان نمی خواهند صحبت کنند. وقتی یائسه می شوید ، پیر می شوید ، بیش از تپه ، شما از آن گذشته اید.

“زنان وارد گروه های تمركزی می شوند و می گویند كه آنها حتی به شوهرشان نگفتند كه چه بلایی را پشت سر می گذارند. آنها به داروخانه نخواهند رفت. آنها خیلی خجالت می کشند و فکر می كنند كاملا تنها هستند.”

اما آنجا که سکوت و شرم وجود دارد ، امید نیز وجود دارد. لورتا به افراد مشهوری مانند مگ ماتئو ، داوینا مک کال ، گوینت پالترو و سایر چهره های زن برجسته اشاره می کند که صریح و صادقانه در مورد یائسگی و تأثیر آن بر آنها صحبت کرده اند.

در سال 2019 ، PR ماتیوز موسیقی به گاردین گفت که هنگامی که علائم یائسگی را تجربه کرد ، تصور کرد که “سبک زندگی راک اند رول” او را به راحتی گرفتار کرده است. وی گفت: “من به همه گفتم كه تب غده ای دارم و سه ماه از خانه بیرون نرفتم.”

علاوه بر این ، در سالهای اخیر اشاره های دقیق به یائسگی در فرهنگ پاپ افزایش یافته است ، زیرا تعداد بیشتری از زنهای مورد علاقه ما در حال درمان با گرگرفتگی ، حرکت در نوسانات خلقی و جستجوی کمک برای تغییر دادن بدن آنها به تصویر کشیده می شوند.

لورتا می گوید که تغییر به آرامی اما مطمئنا اتفاق می افتد – اما ما هنوز یک راه طولانی را سپری کرده ایم.

او می گوید: “قبل از راه اندازی درمانگاه ، خودم را باهوش و منطقی می دانستم و شناخت کمی داشتم.” “بسیاری از زنان نمی دانند که چرا چنین احساسی دارند. آنها احساس می کنند که دیوانه شده اند.

“ما قطعاً اکنون تحصیلات بیشتری داریم ، اما سطح درک آنها هنوز تکان دهنده است. اما دانش قدرت است و یادآوری آن مهم است. من اهمیتی نمی دهم اگر شما وارد شوید و هیچ یک از توصیه های من را انجام ندهید. من فقط می خواهم که شما مطلع شوید. “