در چه سنی افراد معمولاً خوشبخت ترند؟ تحقیقات جدید سرنخ های شگفت انگیزی را ارائه می دهد

[ad_1]

اگر می توانید تا آخر عمر یک سن داشته باشید ، چه سالی خواهد بود؟

آیا ترجیح می دهید نه ساله باشید ، از خسته کننده ترین مسئولیت های زندگی معاف شده و درعوض می توانید روزهای خود را با بازی با دوستان و تمرین جدول های زمان خود سپری کنید؟

یا اینکه اوایل 20 سالگی خود را انتخاب می کنید ، زمانی که زمان احساس بی پایان می کند و جهان صدف شماست – با دوستان ، مسافرت ها ، میخانه ها و باشگاه ها دعوت می کنید؟

فرهنگ غربی جوانان را ایده آل می کند ، بنابراین ممکن است تعجب آور باشد که یاد بگیریم در یک نظرسنجی اخیر که این س questionال را مطرح کرده است ، محبوب ترین پاسخ 9 یا 23 نیست ، بلکه 36 است.

بیشتر بخوانید:
* آنچه از دست دادن شغل من در همه گیری به من یاد داد در مورد ارزشمندی خود
* آیا ممکن است آرایش در اوایل دهه 30 زندگی شما بی معنی باشد؟
* در 20 سالگی ، لوله هایم را بسته بودند. الان 30 ساله ام و پشیمان نیستم
* بهترین سن ازدواج ، درآمدزایی و خوشبختی

با این حال به عنوان یک روانشناس رشد ، فکر کردم که این پاسخ بسیار منطقی است.

طی چهار سال گذشته ، من در حال مطالعه تجربیات افراد در دهه 30 و اوایل 40 سالگی بوده ام و تحقیقات من این باور را به من داده است که این مرحله از زندگی – گرچه پر از چالش است – بسیار پاداش آورتر از آن است که بیشتر افراد تصور می کنند.

بحران شغلی و مراقبت

هنگامی که من در اواخر 30 سالگی محقق بودم ، می خواستم بیشتر در مورد دوره سنی که در آن قرار داشتم بیشتر بخوانم. این زمانی بود که فهمیدم هیچ کس در مورد افراد 30 تا اوایل 40 سال تحقیق نمی کند ، که من را متحیر می کند.

در این مدت اغلب اتفاقات زیادی می افتد: خرید خانه ، ازدواج یا طلاق. ایجاد مشاغل ، تغییر شغل ، بچه دار شدن یا انتخاب نکردن فرزند.

برای مطالعه چیزی ، کمک به نامگذاری آن می شود. بنابراین من و همکارانم دوره از 30 تا 45 سالگی را “بزرگسالی تثبیت شده” نامیدیم و سپس برای درک بهتر آن تلاش کردیم. در حالی که هنوز در حال جمع آوری داده ها هستیم ، در حال حاضر با بیش از 100 نفر در این گروه سنی مصاحبه کرده ایم و داده های نظرسنجی را از بیش از 600 نفر دیگر جمع آوری کرده ایم.

ما وارد این پروژه بزرگ شدیم و انتظار داشتیم که بزرگسالان مستقر راضی و مبارز باشند. ما فکر می کردیم در این دوره از زندگی پاداش هایی به همراه خواهد داشت – شاید در زندگی شغلی ، خانوادگی و دوستی حل و فصل شود ، یا از نظر جسمی و شناختی به اوج خود برسید – اما همچنین برخی از چالش های مهم نیز وجود دارد.

چالش اصلی پیش بینی ما همان چیزی بود که ما آن را “شغل شغلی و مراقبت” نامیدیم.

این به برخورد خواسته ها و خواسته های محل کار مراقبت از دیگران مربوط می شود که در 30 و اوایل 40 سالگی اتفاق می افتد. تلاش برای بالا رفتن از نردبان در یک شغل انتخاب شده در حالی که انتظار می رود به طور فزاینده ای از بچه ها مراقبت کند ، به نیازهای شریک زندگی متمایل است و شاید مراقبت از والدین مسن بتواند استرس و کار زیادی ایجاد کند.

با این حال ، هنگامی که ما شروع به بررسی داده های خود کردیم ، آنچه پیدا کردیم ما را متعجب کرد.

بله ، مردم احساس ضعف کرده بودند و در مورد کار زیاد در مدت زمان کم صحبت کردند. اما آنها همچنین در مورد احساس رضایت عمیق صحبت کردند. همه این مواردی که استرس آنها را به همراه داشت باعث خوشحالی آنها نیز می شد.

به عنوان مثال ، یویینگ * ، 44 ساله ، گفت: “اگرچه در این دوره زمانی نکات پیچیده ای وجود دارد ، من اکنون در این فضا احساس خوشبختی می کنم.” نینا * 39 ساله ، به سادگی خود را “بسیار شاد” توصیف کرد.

هنگامی که ما حتی از نزدیک به داده های خود نگاه کردیم ، مشخص شد که چرا مردم ممکن است مایل باشند 36 سال و بالاتر از هر سن دیگر باقی بمانند. مردم در مورد اینکه در اوج زندگی خود هستند و احساس می کنند در اوج هستند صحبت کردند. پس از سالها تلاش برای توسعه مشاغل و روابط ، مردم احساس کردند که سرانجام رسیده اند.

مارک ، 36 ساله ، اظهار داشت که حداقل برای او “همه چیز در جای خود احساس می شوند.” وی گفت: “من دستگاهی را آماده كرده ام كه ​​سرانجام تمام قطعات مورد نیاز را تهیه می كند.”

آهی راحت بعد از 20 سال پر فراز و نشیب

مردم علاوه بر اینکه احساس می کردند مشاغل ، روابط و مهارتهای عمومی زندگی خود را که از 20 سالگی به بعد کار می کردند ، جمع کرده اند ، همچنین گفتند که اعتماد به نفس بیشتری دارند و خود را بهتر درک می کنند.

جودی 36 ساله ، وقتی از زندگی فراتر از 20 سال خود تأمل می کرد ، از خردی که به دست آورده بود قدردانی کرد:

“اکنون شما یک دهه تجربه خوب زندگی دارید. و آنچه در مورد خود در 20 سالگی کشف می کنید لزوماً این نیست که آنچه می خواستید اشتباه بوده است. فقط شما این فرصت را دارید که بفهمید چه چیزی نمی خواهید و چه چیزی برای شما مفید نخواهد بود. … بنابراین شما به 30 سالگی می روید و یک مقدار وقت را برای رفتن به دوازده قرار ملاقات با کسی که احتمالاً واقعاً کار نخواهد کرد ، تلف نمی کنید ، زیرا شما قبلاً قرار گذاشته اید و از این اعتماد به نفس و خود اطمینان به مانند ، “سلام ، متشکرم اما نه متشکرم.” حلقه دوستان شما بسیار نزدیکتر می شود زیرا شما افرادی را که فقط در زندگی خود نیازی به نمایش ندارند ، از بین می برید. “

به نظر می رسید بیشتر بزرگسالان مطرحی که با آنها مصاحبه کرده اند تشخیص می دهند که آنها در 30 سالگی از 20 سالگی خوشحال ترند و این بر نحوه تفکر آنها در مورد برخی از علائم پیری جسمی که شروع کرده اند ، تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، لیزا * 37 ساله گفت: “اگر می توانستم از نظر جسمی به عقب برگردم ، اما مجبور بودم از نظر روحی و روانی نیز برگردم … به هیچ وجه. من هر روز خطوط پوستی شل و ول می کنم. “

برای همه ایده آل نیست

تحقیقات ما باید با برخی از هشدارها مشاهده شود.

مصاحبه ها در درجه اول با طبقه متوسط ​​آمریکای شمالی انجام شده است و بسیاری از شرکت کنندگان سفیدپوست هستند. برای کسانی که طبقه کارگر هستند ، یا برای کسانی که مجبور به حساب کردن با نژادپرستی سیستمی دهه ها هستند ، بزرگسالی تاسیس شده ممکن است چندان گلگون نباشد.

همچنین لازم به ذکر است که مشکلات شغلی و مراقبت ، به ویژه برای زنان ، توسط همه گیری Covid-19 تشدید شده است. به همین دلیل ، همه گیری ممکن است منجر به کاهش رضایت از زندگی شود ، به ویژه برای بزرگسالان مستقر که پدر و مادری هستند که سعی می کنند از مشاغل تمام وقت و مراقبت از کودکان تمام وقت استفاده کنند.

در عین حال ، اینکه مردم به 30 سالگی خود فکر می کنند – و نه به 20 سالگی یا نوجوانی خود – به عنوان نقطه شیرین زندگی آنها که دوست دارند به آن بازگردند بیانگر این است که این یک دوره از زندگی است که باید توجه بیشتری به آن داشته باشیم .

و این آرام آرام اتفاق می افتد. همراه با کار خودم ، یک کتاب عالی است که اخیراً توسط کایلین شفر نوشته شده است ، اما شما هنوز خیلی جوان هستید، که افرادی را که در دهه 30 زندگی می کنند کشف می کند. او در کتاب خود داستان هایی از تغییر مسیرهای شغلی ، پیمایش روابط و مقابله با باروری را بیان می کند.

من و همکارانم امیدواریم که کار ما و کتاب شفر تازه آغاز کار باشد. داشتن درک بهتر از چالش ها و جوایز بزرگسالی تاسیس شده ، ابزار بیشتری برای حمایت از مردم در آن دوره به جامعه می دهد ، اطمینان حاصل شود که این دوران طلایی نه تنها خاطراتی را فراهم می کند که با کمال میل به آنها نگاه خواهیم کرد ، بلکه پایه و اساس محکمی برای بقیه زندگی ما

* اسامی استفاده شده در این قطعه ، بنا به درخواست پروتکل تحقیق ، نام مستعار است.

کلر مهتا ، دانشیار روانشناسی ، کالج امانوئل

این مقاله از مجوز The Conversation تحت مجوز Creative Commons بازنشر شده است. مقاله اصلی را بخوانید.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>